5 Libri su pratiche terapeutiche che IO davvero ti consiglio
Lista aggiornata il 16 Giugno 2025Indice
Parliamo un po’ di pratiche terapeutiche, che sono davvero un mondo affascinante! Ci sono approcci super cool come la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a cambiare i pensieri negativi in qualcosa di più positivo. Poi c'è la meditazione mindfulness, che è come un abbraccio per la mente. E non dimentichiamo le terapie artistiche, dove puoi esprimerti attraverso la creatività. Insomma, ci sono tante strade per star bene, e ognuna ha il suo fascino!
Ma, ehi, non è tutto oro quel che luccica! Alcune pratiche terapeutiche possono sembrare un po’ “strane” o addirittura inefficaci per alcune persone. A volte, ci si può sentire sopraffatti dalla varietà di opzioni e non sapere quale sia la “giusta”. Inoltre, ci sono pratiche che non hanno una solida base scientifica, il che può portare a risultati deludenti. E chi non ha mai sentito storie di gente che ha speso un sacco di soldi in terapie che non hanno portato a nulla? Insomma, è un po’ come cercare di trovare il giusto paio di calzini in una lavatrice piena di roba: un vero casino!
Ma hey, almeno non ci si annoia mai, giusto?
Classifica Libri su pratiche terapeutiche
1. Yoga e teoria polivagale
- Autore: Schwartz, Arielle
- Categoria: Meditazione e focalizzazione
- Editore: Raffaello Cortina Editore
- 288 pagine
- Data: Aprile 2025
2. Terapia di coppia
- Autore: Weeks, Gerald | Treat, Stephen
- Categoria: Psicologia
- Editore: FrancoAngeli
- 224 pagine
- Data: Dicembre 2017
3. Prontuario di strategie terapeutiche Esercizi e prescrizioni per sciogliere nodi psicologici in breve tempo
- Autore: Celia, Giovanna
- Categoria: Psicologia clinica
- Editore: FrancoAngeli
- 144 pagine
- Data: Marzo 2020
4. Teoria e pratica dell'alleanza terapeutica. Nuova ediz.
- Autore: Safran, Jeremy D.
- Categoria: Psicologia clinica
- Editore: Laterza
- 330 pagine
- Data: Settembre 2019
5. Psicoterapia Emdr e cura della depressione
- Autore: Hofmann, Arne
- Categoria: Psicologia clinica
- Editore: Apertamenteweb
- 250 pagine
- Data: Novembre 2023
Approfondimenti con altri libri su Terapie alternative
Metodo di selezione dei Libri su pratiche terapeutiche
Perché ho scelto proprio questi 5 Libri su pratiche terapeutiche e non altri? Per fare una classifica acurata, il metodo che ho utilizzato è stato l'uso di questi criteri di selezione, tra cui le date di uscita e la pertinenza con l'argomento pratiche terapeutiche.