5 Libri sulla postura che IO davvero ti consiglio

Lista aggiornata il 15 Aprile 2025

Hey, parliamo di libri sulla postura! Ci sono un sacco di testi fighissimi che ti possono davvero aiutare a migliorare la tua postura. Alcuni offrono esercizi pratici che puoi fare a casa, mentre altri ti danno dritte su come sistemare la tua sedia da lavoro o il tuo setup per il computer. Insomma, questi libri possono essere un vero toccasana per chi passa ore seduto. E non è solo una questione di estetica; una buona postura può farti sentire più energico e concentrato. E chi non vorrebbe un po’ di quella vibrazione positiva nella vita? Postura corretta = vita migliore, giusto?

Ma, ragazzi, non tutto è oro quel che luccica. Alcuni di questi libri sono un po' troppo teorici e ti lasciano con più domande che risposte. Alcuni autori sembrano dimenticare che la vita reale non è una lezione di yoga in un centro benessere. Inoltre, ci sono libri che promettono miracoli senza fornire un piano d’azione concreto. E non parliamo di quelli che ti dicono di stare dritto come un fuso senza spiegarti come farlo! Insomma, a volte ti chiedi se il libro l'abbia scritto un robot. Ma hey, almeno ora so che se mi piego in due, posso sempre fare il saluto al sole!

Classifica Libri sulla postura

1. Postura e sport

libro Postura e sport
  • Categoria: Esercizio fisico e allenamento
  • Editore: Futura Libri
  • 192 pagine
  • Data:
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2. La postura perfetta non esiste, ma esiste quella giusta per te! Tutto quello che devi sapere per migliorare la tua postura e risolvere il mal di schiena un volta per tutte

libro La postura perfetta non esiste, ma esiste quella giusta per te! Tutto quello che devi sapere per migliorare la tua postura e risolvere il mal di schiena un volta per tutte
  • Categoria: Malattia
  • Editore: De Agostini
  • 192 pagine
  • Data:
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3. Terapia miofunzionale. Nuove tendenze

libro Terapia miofunzionale. Nuove tendenze
  • Categoria: Odontoiatria
  • Editore: Edi. Ermes
  • 360 pagine
  • Data:
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4. Medicina Funzionale Globale®. Postura. Equilibrio

libro Medicina Funzionale Globale®. Postura. Equilibrio
  • Categoria: Medicina muscoloscheletrica
  • Editore: Edi. Ermes
  • 320 pagine
  • Data:
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5. Fitness posturale. Valutazione, postura e dolore (Vol. 1)

libro Fitness posturale. Valutazione, postura e dolore (Vol. 1)
  • Categoria: Sport
  • Editore: Project Invictus
  • 464 pagine
  • Data:
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Approfondimenti con altri libri su Mal di schiena

Metodo di selezione dei Libri sulla postura

Perché ho scelto proprio questi 5 Libri sulla postura e non altri? Per fare una classifica acurata, il metodo che ho utilizzato è stato l'uso di questi criteri di selezione, tra cui le date di uscita e la pertinenza con l'argomento postura.