5 Libri sulla consapevolezza che IO davvero ti consiglio
Lista aggiornata il 19 Aprile 2025Indice
Parliamo un po' di quei libri sulla consapevolezza e crescita personale, che spopolano sugli scaffali ultimamente. Sai, c'è un sacco di roba buona là fuori che può davvero aiutarti a capire meglio te stesso e il mondo intorno a te. Molti di questi libri offrono degli spunti pazzeschi per migliorare la tua vita quotidiana, tipo come gestire lo stress o come essere più presente nel "qui e ora", che è fondamentale, no? E poi, non dimentichiamoci di come questi manuali spingano a sviluppare una maggiore empatia e intelligenza emotiva, che sono oro puro nelle relazioni di tutti i giorni.
Però, ammettiamolo, non tutto quello che luccica è oro. Alcuni di questi libri sembrano più un copia-incolla di idee già masticate e risputate che qualcosa di genuinamente illuminante. E poi c'è il rischio di trasformare la consapevolezza in una specie di moda, dove tutti ne parlano ma pochi la praticano davvero. Senza contare che alcuni autori si perdono in un mare di terminologie complesse e teorie fumose che, invece di aiutarti, ti lasciano più confuso di prima.
In conclusione, scegliere il libro giusto è un po' come cercare un ago in un pagliaio. Ma hey, se non altro, leggere tutti questi libri può diventare il tuo nuovo esercizio di mindfulness, giusto? 😉
Classifica Libri sulla consapevolezza
1. La pratica della consapevolezza. In parole semplici
- Autore: Gunaratana, Henepola
- Categoria: Meditazione e focalizzazione
- Editore: Astrolabio Ubaldini
- 176 pagine
- Data: Aprile 1995
2. Il Potere della Consapevolezza
- Autore: Goddard, Neville
- Categoria: Misticismo, magia e rituali
- Editore: Stargatebook
- 112 pagine
- Data: Marzo 2017
3. Consapevolezza
- Autore: Barzagli, Fabio
- Categoria: Famiglia, salute e benessere
- Editore: Mondo Nuovo
- 212 pagine
- Data: Febbraio 2025
4. Mangiare in consapevolezza
- Autore: Nhat Hanh, Thich
- Categoria: Buddismo
- Editore: Terra Nuova Edizioni
- 124 pagine
- Data: Gennaio 2016
5. Camminare in consapevolezza
- Autore: Nhat Hanh, Thich
- Categoria: Mente, corpo e spirito
- Editore: Terra Nuova Edizioni
- 124 pagine
- Data: Giugno 2017
Approfondimenti con altri libri su Mindfulness e meditazione
Metodo di selezione dei Libri sulla consapevolezza
Perché ho scelto proprio questi 5 Libri sulla consapevolezza e non altri? Per fare una classifica acurata, il metodo che ho utilizzato è stato l'uso di questi criteri di selezione, tra cui le date di uscita e la pertinenza con l'argomento consapevolezza.